Nutrición personalizada
Un plan de alimentación a tu medida para tener más energía, cuidar tu peso y envejecer mejor.
Comer bien es uno de los pilares de una vida larga y con energía. Pero “comer bien” no es lo mismo para todos. Nuestra unidad de nutrición diseña un plan a tu medida, según tu cuerpo, tus gustos y tus objetivos.
En qué consiste
Todo arranca con una consulta donde un nutricionista valora tus hábitos, tu historial y tu estilo de vida. A partir de ahí, construye un plan personalizado y lo va ajustando con el tiempo.
Para afinarlo nos apoyamos en datos:
- Estudio de la composición corporal por bioimpedancia.
- Estudio metabólico por calorimetría indirecta.
- Pruebas diagnósticas cuando hacen falta (intolerancias, microbioma, micronutrientes).
Podemos trabajar distintos enfoques: dietoterapia para una condición concreta, nutrición antiinflamatoria, pérdida de grasa sin perder músculo o, simplemente, comer mejor para envejecer mejor.
Para quién es
Para quien quiere perder peso de forma sostenible, para quien tiene una condición que mejora con la alimentación (digestiva, metabólica, cardiovascular) y para quien quiere prevenir en lugar de curar.
Con la edad cobra aún más sentido: una buena alimentación ayuda a frenar la pérdida de músculo y a mantener la autonomía.
Tu sesión en Confluent
La primera consulta parte de 40 €. Trae tus últimas analíticas si las tienes y, sobre todo, ven con tus dudas reales. El plan se entrega claro y aplicable, sin dietas imposibles.
Déjanos tus datos y te llamamos para concertar tu consulta.